Clases de yoga

El yoga integral busca la union entre la mente, cuerpo y espíritu. Ofrece varios estilos de yoga(Hatha , Ashtanga, deportivo ,Purna, entre otros) utilizando asanas y ejercicios de respiración. Llevando a una profunda relajación, meditación y lugar de introspección. Buscamos SANAR y conectarnos con nuestro SER. Sanar puede ser tanto físico ( alguna lesión que tengas, falta de flexibilidad, tensiones, etc), mental o espiritual (angustias, depresiones, estrés,etc) Las clases están dirigidas a principiantes y a niveles intermedios.