Luna Calderón

Soy instructora integral de Yoga con más de 10 años de experiencia en la práctica de asanas, meditación y estudio anatómico del cuerpo desde una visión yóguica. A lo largo de mi camino he acompañado a personas de distintas edades y contextos en su proceso de autoconocimiento, conexión cuerpo-mente y bienestar físico y emocional a través del Yoga. He impartido clases en diversos espacios a lo largo de la Quinta Región, abordando distintos estilos según las necesidades de cada grupo. Actualmente realizo clases de estilo restaurativo terapéutico, enfocadas en la recuperación del cuerpo, la liberación del estrés y el equilibrio del sistema nervioso; clases de Hatha Yoga, una práctica tradicional que equilibra fuerza y flexibilidad; y clases de Yoga infantil, donde incorporo el juego, la conciencia corporal y la autorregulación emocional para acompañar a las infancias en su desarrollo integral. Mi enfoque es cercano, respetuoso y adaptado a cada persona, entregando herramientas que puedan aplicarse tanto dentro como fuera del mat.