yogaconmei

Soy Margarita Pérez, instructora de hatha yoga y aero yoga con más de 7 años de experiencia acompañando procesos de movimiento, bienestar y autoconexión. Mi enfoque integra la tradición del Hatha Yoga con la exploración somática. Creo en un yoga que escucha el cuerpo, que honra la experiencia interna y que acompaña a cada persona a encontrar su propio ritmo. Combinamos r respiración, movimiento consciente, estabilidad, suavidad y presencia. He guiado clases de AeroYoga, Hatha Yoga, Vinyasa, power y pilates, creando espacios seguros donde mis estudiantes puedan explorar su cuerpo, soltar tensiones, reconectar con su energía y descubrir nuevas posibilidades de moverse y sentirse. Mi enseñanza se sostiene en tres pilares: 🌿 Escucha corporal: entender el cuerpo como un espacio de memoria y sabiduría, tanto física como emocional. 🌿 Movimiento terapéutico: usar el yoga y la suspensión como herramientas para liberar tensiones, mejorar la postura y regular el sistema nervioso. 🌿 Exploración consciente: invitar al juego, la curiosidad y la calma como puertas hacia el autoconocimiento. Para mí, el yoga es un puente entre la ciencia del cuerpo, la filosofía del bienestar y la experiencia íntima de habitarse. Acompaño a mis estudiantes desde la cercanía, el respeto y la alegría, con prácticas que se adaptan a cada proceso y a cada cuerpo. Si buscas una experiencia profunda, amable y transformadora, estaré feliz de guiarte. Puedes seguirme en instagram @yogaconmei