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Sebastian saez olivares

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Sobre mí
Profesor de Educación Física y Magíster en Rendimiento Deportivo con amplia experiencia en docencia universitaria, preparación física de alto rendimiento y dirección de selecciones deportivas. Especialista en la evaluación de la condición física, dosificación de cargas, biomecánica y entrenamiento de fuerza y resistencia. Experiencia comprobable en el liderazgo de programas formativos, competitivos y de salud pública.
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De La Florida

1 empleado

1 año de experiencia

Opiniones

Preguntas y Respuestas

¿Cuál es tu proceso típico para trabajar con un cliente?
Entrevista inicial: Diagnóstico para conocer tus objetivos, historial médico, nivel de actividad física previa y disponibilidad de tiempo. ​Valoración física: Pruebas funcionales y de condición física para definir una línea base segura. ​Diseño del programa: Planificación personalizada estructurada ​Ejecución y seguimiento: Sesiones guiadas con corrección técnica constante, monitoreo de progresos y reevaluaciones periódicas para ajustar la intensidad.
¿Qué educación o entrenamiento tienes con respecto al trabajo que realizas?
Título Profesional: Profesor de Estado de Educación Física y Licenciado en Ciencias de la Actividad Física (USACH). Posgrados: Magíster en Medicina y Ciencias del Deporte (U. Mayor) y Magíster en Rendimiento Deportivo (UNAB). Especializaciones: Diplomados en Docencia Universitaria, Ciencias Aplicadas al Entrenamiento y Preparación Física. Certificaciones: Instructor de Entrenamiento Funcional (IHP/NSCA), HIIT, Soporte Vital Básico (AHA) y Antropometría ISAK/SATA.
¿Tienes alguna forma estándar para cobrarle a los clientes, si es así, cuál?
Sesiones individuales: Pago por clase ejecutada. ​Planes o paquetes mensuales: Modalidad de 8 o 12 sesiones al mes (2 a 3 veces por semana), que ofrece un costo unitario por clase más conveniente. Los pagos se coordinan vía transferencia bancaria al inicio de cada ciclo o plan.
¿Cómo empezaste a hacer este tipo de trabajo?
Comencé mi trayectoria motivado por el impacto directo que tiene el movimiento en la salud y la calidad de vida. Tras graduarme en 2014, combiné el entrenamiento personalizado a domicilio con la preparación física de deportistas y la salud pública. Mi labor en programas estatales de ejercicio físico adaptado y la docencia universitaria consolidaron mi enfoque: transformar el conocimiento científico en entrenamientos aplicados, seguros y efectivos.
¿Con qué tipo de clientes has trabajado?
Población general y salud: Niños, adultos y adultos mayores que buscan mejorar su calidad de vida, perder peso o manejar condiciones de salud mediante el ejercicio adaptado. Entrenamiento personalizado a domicilio: Personas que buscan metas específicas de condición física, estética o hábitos saludables con la comodidad de entrenar en su espacio. Deportistas: Nadadores, rugbistas y jugadores de voleibol en etapas formativas y competitivas.
¿Qué consejo le darías a un cliente que quiere contratar a alguien en tu área de trabajo?
Le aconsejaría verificar siempre el respaldo académico del profesional. El entrenamiento físico impacta directamente la salud y las articulaciones, por lo que es fundamental contar con alguien que evalúe antes de prescribir, que no aplique rutinas genéricas y que sepa adaptar los ejercicios a la biomecánica de cada cuerpo.
¿Qué debería tener claro el cliente antes de contratar a un profesional como tú?
Sus objetivos reales: Si busca salud integral, rendimiento, estética o prevención de lesiones. ​Sus antecedentes de salud: Tener identificadas lesiones previas o recomendaciones médicas para diseñar el plan más seguro posible. ​El compromiso con el proceso: Entender que los resultados sostenibles son fruto de la constancia, el trabajo guiado y la progresión graduada.

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Vicente Valdés, La Florida, Región Metropolitana, Chile
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