Entrenador Personal - Tu GYMBRO favorito para tener resultados 💪

¡Entrenamientos Personalizados y Asesoramiento!** ! Importante ¡: El asesoramiento son entrenamiento para gente que tiene donde entrenar y quieren una rutina sin una guía presencial, el personalizado tendrá una evaluación para ver estado actual, saber objetivo, mejorar debilidades y postura corporal, la cual traerá una guía con el entrenamiento semanas según días que puedas entrenar y un entrenamiento presencial a la semana, dónde se entrenaría, pues depende de la situación de la persona. Puede ser entrenamiento corporal en casa, con implementos como bandas elásticas, en el gym del departamento o si entrenas en un gym y puedes invitar a un compañero en la semana, se puede realizarse el entrenamiento en el gym de manera específica según sus implementos. Ofrezco dos opciones de entrenamiento para adaptarme a tus necesidades y objetivos. A continuación, los detalles de cada opción: ### Opción 1: Asesoramiento a distancia - Diseñado para personas que ya tienen experiencia entrenando y un lugar donde entrenar. - Te proporciono **rutina semanal personalizada** según tus objetivos, respecto a los días que vayas a entrenar. - Si tienes la opción de ir al gimnasio, te guiaré en cómo aprovechar al máximo tu entrenamiento. - Recibirás un plan de entrenamiento claro para la semana. ### Opción 2: Entrenamiento presencial y online - Primera clase presencial en la cual realizo una **evaluación inicial** para conocer tus objetivos y capacidades. - Si tienes alguna **lesión** o debilidad, adaptaré el entrenamiento para ayudarte a mejorar esa área específica. - Enfocado en mejorar la **postura** y fortalecer los músculos necesarios para tus metas personales. - En caso de entrenar desde casa, puedes realizar **entrenamientos sin implementos o con bandas elásticas**. - Entrenamiento adaptable a **casa o gimnasio**, según tu disponibilidad. - Combino entrenamientos presenciales y virtuales: **una sesión presencial** y **otra online** cada semana, (en caso de tener más de una sesión a la semana). ### Evaluación inicial - La primera sesión incluye una evaluación para conocer tu estado físico, objetivo, y necesidades particulares. - Te ayudaré a mejorar cualquier área con debilidad y te guiaré para que logres una **mejora integral y progresiva**. --- Cualquier duda, ¡no dudes en contactarme! Estoy aquí para apoyarte en tu progreso físico.