¿Cuánto Cuesta y Cómo Funciona la Terapia de Pareja?

La terapia de pareja funciona en sesiones conjuntas (y a veces individuales) con un psicólogo especializado, generalmente una vez por semana o cada dos semanas. En Chile una sesión tiene un valor similar al de una consulta psicológica particular, y muchos terapeutas ofrecen modalidad online, que facilita la constancia cuando coordinar horarios de dos personas es difícil.

¿Cuándo ir a terapia de pareja?

• Discusiones repetidas por los mismos temas, sin avance
• Crisis puntuales: infidelidad, duelos, cambios grandes (hijos, mudanzas, cesantía)
• Distancia emocional o problemas de comunicación sostenidos
• Decisiones importantes: casarse, separarse, tener hijos
• Como prevención: no hace falta estar "en crisis" para trabajar la relación

Qué esperar del proceso

• Primeras sesiones: evaluación — el terapeuta conoce la historia de la relación y define objetivos con ustedes.
• Trabajo regular: herramientas de comunicación, acuerdos y ejercicios entre sesiones.
• Duración: los procesos breves toman entre 8 y 12 sesiones; depende del objetivo y del punto de partida.

Un dato importante

La terapia funciona mejor cuando ambos llegan por decisión propia y no "obligados". Si tu pareja duda, una primera sesión de evaluación sin compromiso suele ser una buena puerta de entrada.

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