¿Qué es la Psicoterapia?
La psicoterapia es un tratamiento psicológico que se aplica para tratar problemas de trastorno mental. Este tratamiento se ofrece siempre personalizado en función de cada paciente, sus síntomas, su diagnóstico y la gravedad del trastorno. A diferencia de una terapia común, la psicoterapia se enfoca en tratar problemas de salud mental mediante el uso de técnicas y teorías psicológicas específicas, mientras que una terapia común puede enfocarse en diferentes tratamientos además de la psicoterapia, como lo es la terapia farmacológica, terapia ocupacional, terapia física, entre otras.
Para el tratamiento psicoterapéutico, el paciente puede ser atendido por un psiquiatra o bien un psicólogo profesional. Parte de los problemas de salud mental que se pueden tratar son:
- Trastornos de ansiedad: Son problemas como la ansiedad social, el trastorno obsesivo-compulsivo, las fobias, el trastorno de pánico o el trastorno por estrés postraumático. Estos sentimientos de ansiedad y pánico interfieren con las actividades diarias, son difíciles de controlar, son desproporcionados en comparación con el peligro real y pueden durar un largo tiempo.
- Trastornos del estado de ánimo: Se tratan problemas como la depresión o el trastorno bipolar. Puedes sentirte sumamente triste, vacío o deprimido, o bien puedes tener períodos de depresión alternados con momentos de felicidad excesiva.
- Adicciones: Se tratan diferentes trastornos como el trastorno por consumo de alcohol, la drogadicción o la adicción al juego. La psicoterapia ayuda a descubrir qué patrones psicológicos nos llevan a desarrollar una adicción a sustancias psicoactivas; cuáles son las neuroasociaciones inconscientes que creamos alrededor del consumo de drogas u otras adicciones y que nos incitan a mantener conductas adictivas.
- Trastornos alimenticios: Problemas como la anorexia o la bulimia. Cualquiera puede desarrollar un trastorno alimenticio, aunque es más común en mujeres. Estos trastornos aparecen con frecuencia durante la adolescencia o la edad adulta, pero también se pueden desarrollar durante la infancia o más adelante en la vida.
- Trastornos de personalidad: Son problemas como el trastorno límite de la personalidad o el trastorno dependiente de la personalidad. Los trastornos de la personalidad son un conjunto de problemas mentales que comparten la característica de presentar patrones duraderos en la manera en que una persona experimenta las cosas, los cuales difieren notoriamente de lo que se considera normal en la cultura en la que vive el paciente. Estos trastornos impactan varias áreas de la vida cotidiana de la persona, como sus pensamientos, emociones y la capacidad de controlar sus impulsos.
- Esquizofrenia: Son trastornos que causan una desconexión con la realidad. La esquizofrenia puede generar una mezcla de alucinaciones, delirios y problemas serios en el pensamiento y la conducta, lo cual tiene un impacto en la vida diaria y puede resultar en una discapacidad significativa.
La psicoterapia tiene como objetivo brindar a las personas que la buscan un conjunto de herramientas que les ayuden a enfrentar las situaciones difíciles que les afectan y les generan malestar. A través de este proceso, se busca proporcionar las herramientas necesarias para encontrar soluciones a los desafíos que enfrentan, liberándolas del sufrimiento innecesario y permitiéndoles llevar una vida más plena y satisfactoria.