Clases de Yoga

Clases dirigidas a personas de todas las edades, géneros y estado físico. La práctica se basa especialmente por sus āsanas ejecutadas con precisión y elegancia, observando el detalle y la alineación correcta del cuerpo. La alineación en el āsana actúa a nivel esquelético, muscular, orgánico y energético. Este equilibrio físico, orgánico y energético permitirá que cuerpo, mente y espíritu actúen de forma equilibrada, permitiendo ejecutar un flujo de energía preciso y correcto. Esta disciplina lo es tanto a un nivel físico como de atención y consciencia.