Claudia Castro

Soy profesora de yoga integral desde el año 2017, y gracias a especializaciones que he realizado en técnicas de yoga para niños, niñas y jóvenes, más mis estudios y formación como profesora de yoga integral, realizo clases de yoga para niñas, niños y jóvenes de manera particular y grupal, a domicilio. Las clases de yoga son dinámicas, e incluyen ejercicios de respiración, meditación, saludos al sol, asanas, juegos, lectura de cuentos, y ejercicios de integración sensorial con diferentes elementos (pelotas, globos, elásticos, bloques, etc.), todo esto, según la necesidad de cada alumno o alumna. Además, también doy clases para adultos, según lo que cada uno/a necesite o quiera lograr. Si quieres practicar yoga para fortalecer tu musculatura, o si quieres meditar y adquirir técnicas de relajación y concentración, si practicas algún deporte que requiera técnicas de respiración, o si quieres simplemente relajarte e invertir tiempo para tu autocuidado y desarrollo personal, no dudes en contactarme.