Psicoterapia adultos y adolescentes TCC

Soy María Fernaanda Ibáñez Martínez, psicóloga clínica y terapeuta integral, comprometida a acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional y una vida más plena. Creo firmemente en una orientación holístico e integral, entendiendo que cada persona es única. Mi objetivo es brindarte un espacio seguro, respetuosos, escucha activa, empatía y confidencialidad, donde podamos explorar juntos tus desafíos y construir herramientas personalizadas para afrontarlos. Utilizo un enfoque integrador, combinando terapias de vanguardia como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y terapia sistémica, para abordar tus necesidades de manera integral y efectiva. Estoy dedicada a proporcionarte el apoyo continuo y la orientación necesaria para que desarrolles autoconocimiento, fortalezcas tu autoestima y logres una mejor regulación emocional; las problemáticas que trato son: manejo del estrés y la ansiedad (crisis de pánico); trastornos del ánimo (depresión, bipolaridad); dificultades en la autoestima y autoconocimiento; procesos de duelo y cambio personal. Incluye: - Evaluación diagnóstica personalizada. - Planes de tratamiento adaptados a tus metas. - Sesiones individuales modalidad online. - Fomento de la conexión mente-cuerpo-emociones. ¡Da el primer paso hacia tu bienestar! Agenda tu cita hoy mismo y comencemos a trabajar juntos e tu desarrollo personal.