Yoga Integral

Hola, ¿Cómo estás? Soy Ignacio, participé de la formación de yoga Integral con la maestra Cecila Godo, en el centro de Yogaterapia Aroha durante tres años, luego he seguido practicando Hatta yoga integral de forma autodidacta. Durante la pandemia realicé un taller autogestionado durante seis meses con una participación de 5 a 15 personas vía Zoom. Mi método consiste en el desarrollo del Hatta yoga dearrollado por BKS Iyengar y Tai Chi Chuan Deasrrollado por el matestro Mantak Chia, para dar una práctica que incluya la conciencia de la flexibilidad como destreza curativa y la coordinación de ejercicios respiratorios para sanar y potenciar el sistema respiratorio. respectivamente. Agradecería que me permitan mostrar mi método. Saludos, I.